Колена боли - шта да радим?

Сваки дан, наша стопала може да издржи огромне оптерећења. Откако су наши преци - људско-лике примата - устао на задњим удовима, падне на ноге цео масе тела. И као колена су укључени у ногу савијених, чешће су прво дати да знају да са ногама је нешто непожељно. Наравно, најбоља контрола болести колена - је превенција болести (умерено вежбање, водећи рачуна о правилном тежине, здравом начину живота). Али рецимо већ имамо ситуацију у којој тешко повредио колена: Шта урадити у том случају?

Погледајмо зашто се повредити колена. Људски колена - највећи заједнички тела. Зрна су раздвојени два менискуса колена (дискове), њихове кос тетива, лигамената и мишића. За све ове изузетно мобилног дизајна слободно савија и исправити, ту је зглобне хрскавице у зглобу колена, делује као нека врста "машина подмазивање." Он такође служи као амортизер за модрицама и пада на колена. Дакле, ако кршења јављају у најмање једном делу овог комплексног зглоба у људском колена повредити. Шта да се ради и да ли може да помогне ноге?

Наравно, могуће је, па чак и код куће. Иако себе без консултације са лекаром ће радије штете него користи. На крају крајева, само специјалиста може утврдити узрок због чега боли колено, шта да радим и како да га третира. Ако сте - љубитељ традиционалне медицине, можете помоћи главни третман, већ само лекар ће одредити шта треба колено - физиотерапију, лекове, или му је потребна операција. Након свих узрока бола зависи од третмана.

Размотримо сада главне узроке бола у колену зглобу. Најчешћи разлог - повреде колена. Али, шта је оштећен у зглобу колена - прелом или пукотину у чашице или потколенице, кидање једног од менискуса, расељавање или ишчашење или тетиве - рећи хирурга након што је Кс-зрака. Сада, размотри ситуацију у којој оток или хематом појавио на месту повреде, осећате укоченост, пецкање, ноге су бледо или помодрети; или, напротив, место повреде постаје топлији него у другим деловима тела, а колена повредио лоше, шта да радим пре посете лекару? Причврстите на месту повреде хладног пакета (ледом) и да лекове против болова. Покушај да не станете на повређеног ногу. Не журите да се наметне завој притиска или еластични завој - у неким повредама је контраиндикована. И у сваком случају је немогуће да се наметне грејање или алкохолна облоге.

Често зглобови колена су погођене спортиста због напорног тренинга (дизању тегова, бициклиста, маса фолијама). Али и обични људи понекад због стреса јављају такве проблеме: треба псовати превелику тежину током трудноће или због вишка телесне тежине - посебно, пате и повредио колена. Шта да се ради у таквој ситуацији? Прикладно је применити еластични завој да поправи мрзовољан џоинт. Апотеке тренутно продати низ завоја, јастучића за колена, које се треба ногу - каже доктор. Ако - млада девојка и да је тек недавно открили предности петама, онда највероватније имате болове у коленима због померања чашице. Мораћете да се одрекне високе вијци, а ноге не добијају јачи.

Али, шта ако је повреда изгледа, није, нисмо носе тешке терете и да нису дотрајали пете и колена и даље боли? Разлог за ову појаву може се сушење зглобне течности. Са годинама, или због генетске предиспозиције, ово течност је одговоран за несметан рад костију колена, суве, а особа се осећа нелагодност у коленима повредити. Третман треба да буде усмерена на покушава да натера тело да производи ове течности. Лек "терафлекса" показао се као ефикасни, иако мора трајати дуго. Од народних лијекова и доказано инфузију 3 кашике еукалиптуса лист инфузија на 2 недеље пола литре вотке. Ова тинктура је неопходно да се утрљати у колену. Помоћ и облоге јогурт и креда слива са љутицу. Унутар може да се узима на празан стомак трљао мешавину целера, лимун, мале главе белог лука и 2-3 кашике. кашике меда.