Како знаш да постоји недостатак јода у организму, симптоми су контроверзни.

Јод у телу је веома важно, то не може само деца знају. Ми смо у свакодневном животу једном да оно што нам недостаје, а шта није. Уморан - шољица кафе, не можемо да спавамо - пилуле за спавање. И, за сада, испуњава неке. Али до тада, тако да не игноришу ове наизглед познате симптоме као што су умор, раздражљивост, лошег сна. Можда то утиче недостатак јода у организму, симптоми који се веома разликују.

Тест за дефицитом јода.

Јасно, то је лакше да брзо попијемо него да се испита, али улога јода у организму је веома висока, тако да би требало провести најмање кућни тест на недостатак или вишак јода. Тест је врло једноставна. Учините себи ноћни јода мреже и погледајте резултат. Ако постоји недостатак јода у организму, симптоми су: 2 - 3 сата од мреже ће остати ништа, а ако је нето требало да буде видљив ујутро, онда не брини ни о чему.

Зашто нам је потребан јод?

Ово микроелемената, као што се понекад назива и лекарима, потребе наше штитасте жлезде да функционише правилно. А оно што ову гвожђа? Она производи тироидних хормона које одређују колико ефикасна метаболичке процесе у организму. Они су, пак, зависи од нашег здравственог стања, јер ако успоравање метаболизма у организму, почињу да се држе болести, једна за другом.

Глобални проблем.

Зове глобални проблем недостатка јода код људи, СЗО (Светска здравствена организација), јер је, игноришући чињеницу да постоји недостатак јода у организму, симптоми игнорисања, можете ходати до последње тачке, односно, то је веома опасно. А статистика широм света веома тужно. Ако на свету 6 милијарди људи, или један од шест је у опасности, то јест, више од 15%. На жалост, овај ризик се готово сви ЗНД, осим за оне области које се налазе у непосредној близини мора. Али испоставило се да је вишак јода није ништа мање опасан, а можда и више штете, само Хипертиреоза је мање уобичајено, а ту је мање говори.

Вишак јода.

Ако постоји вишак јода у организму, симптоми могу бити следећи: особа ће бити веће шансе да се појави пролив, слабост мишића. Једно од могућих симптома је чест грозница у одсуству инфламаторних болести, као последица претераног знојења. Врло често, иритиран због ситница, ми мислимо да је то резултат бескрајне стреса на послу и код куће. У ствари, вероватније, то може бити индикација вишка јода.

Недостатак јода у организму, симптоми.

Ова болест погађа око 200 милиона људи широм света. Већина од њих - жене. Посебно је опасно за труднице, јер то може утицати на здравље нерођеног детета, углавном на менталних способности. Једина ствар мало утешно, што указује на недостатак јода у организму симптоми постају видљиве голим оком веома брзо. Штитне жлезде значајно повећан у величини, а у тежим случајевима расте такозвани ендемска струма, или како кажу, постоји Гравес 'дисеасе. Руски статистика сад, тврде да је 20% становништва пати од њега у другом облику.

Шта да се ради?

Јод у телу добија само споља, нормална количина зове 100 мцг дневно. Можете повећати јода узимање лекова (постоје посебни препарати који садрже мале дозе овог елемента и често доделити као превентивна мера) или да покуша да додате у вашу исхрану намирнице богате јодом. То морски плодови, посебно цод уље јетре и морске траве - шампиона на садржај јода. Продавнице продају Иодизед со, конзумирање да уместо обичне соли, такође феасибли помоћи вашем телу.