Гимнастика за бебе (3 месеци): препоруке

мајка и дете интеракција - то је права мистерија. До недавно, ова два организми да функционише као један, али данас је њихов психолошки однос је и даље веома јака. Стога, што више времена проведемо заједно, миловати своје мрвице, боље ће ићи у њеном развоју. Данас желимо да говоримо о одличан начин да испоручи своју бебу забаву и истовремено их припреме за важан посао у мишићима. Врло брзо, он ће морати да науче да седе, пузати и онда хода. Гимнастика за бебе (3 месеци) је прилично једноставан. Један је само да се упознају са теоријом, а сваки дан ће бити у стању да дају једни другима много пријатних тренутака, штеди кућни буџет.

старост аспект

Зашто смо изабрали овај комад животном путу дете? Зато што је најзначајнији. До три месеца масаже обично не именује, дете довољно да осети топлину руке његове мајке, њен додир и љубави. Гимнастика за бебе (3 месеца), ово је неопходна процедура, која омогућава беби да развије хармонично. Сада, дете постаје активан, почиње да држи главу, а дневне вежбе ће додатно убрзати овај процес.

темељна правила

Масаже мора обавити у удобном време за мрвице, то је моја мајка подгадат треба да буде храњен (али не одмах након оброка) и сна. температурни услови у просторији, такође, игра важну улогу. На додир је удобно, треба да држи руке неко време у топлој води. За масажу можете узети нежно крему или беби уља, што омогућава руке лако клизе преко коже и даје јој додатну влагу. Гимнастика за бебе (3 мјесеца) се врши за 10-20 минута. Ако мрвице изражава незадовољство, можемо раније завршити. Међутим, већина деце у овом поступку су веома добри.

теретана комплекс у том узрасту се заснива на урођених рефлекса. Задатак медицинска сестра или мајка, која служи - се користи за бебе рефлексе, јачају мишиће. Као што можете видети, једноставне потезе и обрте да раде, имају важну улогу. Масаже имају превентивне и терапијске ефекте.

Почињемо са оловкама

А сада да погледамо како да изврши вежбе за дете. 3 месеца - то је доба када дете постане занима све што се дешава око њега. И само мало јачег голе леђа лепог мат - ово је и ново искуство. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Посебно када је моја мајка, лагано преде почиње миловати руке и ноге. Масажа почиње миловати покрете, онда прећи на мешење, миловати и завршити поново.

Дакле, да један од ручке мрвица. Прво, морате да извршите 10 удараца дуж бебе рукама. Након овог прстенастог кретања прође целом дужином сесије горе и доле. Сви покрети се изводе за руку до рамена. Такође је потребно за масажу руке и прсте детета. Затим пажљиво до мешање и разводњавање руке. Ово је посебно деца воле да док они сами не знају. Гимнастика и масажа за бебе (3 месеца) - то је прилика да се осећа њихово кретање, јер су његови мишићи су преслаби да им се носи.

Длан и прсти

Када сте завршили са обе руке, морате да радите са малим и важних делова нашег тела - то је прсте. Није ни чудо што психолози и педијатри данас плаћају толико времена. гимнастика прст за децу 3 месеца - то је само почетак, да ће морати да изврши, а затим до три године, као и на предшколског детета. Стимулација длан и палац директно утиче на развој говора центара у мозгу. Због тога, колико често сте миловати мале дланове, зависи од тога колико брзо ваш оброку да говори.

Фингер гимнастику - то је игра. Данас, постоји много кратке песме које се могу пратњи миловати сваки прст. Али ако не могу да се сетим, "Четрдесет врана" ће учинити није горе.

Иди на ноге

Педијатри препоручују да прво завршимо са удовима, а тек онда се баве телом. Не заборави да стално прати стање и расположење мрвица, као и да разговара са њим, певају смешне песме. Гимнастика за децу 3-4 месеци, то је игра и цхат, уместо досадног медицинској процедури.

Тако, ноге на исти начин треба да прође кроз целу дужину. Да користите овај први татин, а затим трљање. Једино правило је, идеш иза поплитеалног јаме. Када завршите са обе ноге, мало поиграте са њима. Направи махи и маказа прелаз. Главна ствар, учинити све нежно и пажљиво.

Масажа стопала - то је такође веома важно. Почиње са миловати, а затим обавља своју флексију и екстензију. Са ногама смо завршили, можемо да идемо даље.

масажа леђа

Гимнастика за одојчад 3 месеца укључује обавезни рад на леђима. Педијатри кажу да се укључите бебу стомаку у овом узрасту је потребно. Шта може бити боље од лаганог миловати леђа, који обавља мајку.

Рад почиње на месту са задњице. Не заборавите да додате по потреби крема за масажу. Играли миловати и трљање прсте. После тога идемо у кичми. Беба окрене мало на једну страну и држите палац и кажипрст у смеру од гениталије у врат. Као одговор, дете савија уназад, бициклизам назад мишиће. Након тога вежба се понавља на другој страни. Сада остаје да се изврши нежно миловати и трљање целу површину леђа.

Ми смо окренути на забаву гимнастици

Прво морате да завршите стомак масажу. Ово је веома корисно за варење. Окрените мрвице на ход назад и груди, а онда је стомак. Гумиран или притисне у овом случају, није препоручљиво, али нежна, миловање покрет. сви трче смеру казаљке на сату веома пажљиво и полако. Сада можемо да наставимо у теретану. У том циљу, наизменично подиже и спушта руке и ноге, спровести укрштања и махи.

Последњи вежба - је опоравак тела. Убаците прсте на длан малог и почети лагано га подигне, а задњицу не може одвојити од површине. Завршава комплекс миловати по грудима.

Вежба на фитбалл

Вежба Лопта треба да буде у свакој породици, у којима се налазе деца. Ово је изузетно корисно средство обуке. Гимнастика за децу од 3 месеца до фитбалл - права авантура за малог човека, он ће бити одушевљени. У том случају, лопта мора да буде прилично мали. Суштина је да стави на стомаку на лопту, дете је у стању да на ноге под. По први пут ће бити тешко дете да разуме оно што се од њега. Стави свој стомак на лопту и лагано љуља напред-назад, шоу, као што је забавно. Убрзо је и сам почне да одгурне од пода.

Масажа са дисплазија

То теретана је главни начин лечења ове болести. к минимуму. Родитељи треба да знају да ће његова употреба доноси надлежни манифестација болести на минимум. Међутим, морамо имати на уму да треба гимнастика за бебе (3 месеца) за дисплазија се вршити само уз дозволу присуствовање подиатрист. Прво, треба да обавља превентивне или терапеутске масаже. Након тога можете да пређете на теретану комплекса.

обављају медицинске опреме гимнастици

Беба је лежала на леђа и одвући најбољи причу на ту тему. Лако покрети могу да почну да трљају ногу. Следећи корак је да се масажа стопала. То је и даље веома лагано ротирање стопала бебу. А онда настави да фино посао.

Морате добро фунта сваки прст на нози. Твој посао је да се уверите да је мали отвори своје прсте. Да бисте то урадили, држите пешке или се ослањају на њега, "осам" неколико пута. Савршено се помаже да се опустите мишиће. Након што сте завршили кораке изнад, можете наставити даље.

Најефикаснији покрет

• Стопала деца треба да се окрене притиснути стомак, а други да држи прислоњен на површину.
• Нога детета је дужан да савија колено и узети мало у страну. То можете учинити ову вежбу једном са две ноге. У исто време обратите пажњу на реакције детета, на најмањи знак анксиозности престане одмах.
• Кружног кретања пете.
• Сада до укидања ноге. Подигните ногу и беба додир прста нос. 5-6 пута вежба изводи првог дана, а онда сваки дан, повећање броја приступа 1.

Ми и даље да врши

Прве две недеље ће бити довољно горе наведене комплекса. Међутим, након око две недеље, он је добро прилагођава стресу и да идемо даље. Главна ствар је да се почне са сетом масаже. Када сте упознати са овим комплексом, можете прећи на следећу вежбу. Њихова разлика лежи у чињеници да су се обављају у лежећем положају:

• Се савија ногу у зглобу кука. Да бисте то урадили, повуците колено на супротној лакта. Вежба се обавља наизменично на обе ноге.
• Обе ноге узети у руци, а затим додирните петама задњице. Таз беба мора бити чврсто притисне на површину. Извршење ове вежбе 5-6 секунди.

уместо закључка

Према педијатара, сваки родитељ треба добро зна да такве вежбе за бебе (3 месеца). Коморовски, познат широм земље педијатра, констатује значај оваквог поступка за сву децу. Осим тога, није потребно да прође скупе стопе масаже са медицинска сестра. Свака мајка може да савлада технику извођења једноставних вежби, као и да науче њихов редослед. Као резултат тога, ви ћете провести са бебом много пријатних тренутака заједно, и редовно вежбање има позитиван утицај на здравље мрвица.