Бреаст после рођења: главне препоруке за негу

Већина жена се плаше да се породи, јер након порођаја често се јавља фигуру деформације, нарочито груди. Дојке након порођаја може изгубити облик и постати мањих димензија, спуштен. Заједничка карактеристика је појава стрија и губитак еластичности. То је због чињенице да је током трудноће, женско тело у потпуности обновљена услед промена у хормонима. Тело припрема не само за рођење детета, али и до даљег периоду лактације. Коначна формирање дојке се јавља током трудноће. То постаје много више, понекад неколико величина. Тендер кожа постаје груба и еластична.

Овај период је веома опасно. Ако је кожа на женске недовољне количине од еластина, нагли пораст обима груди доводи до појаве стрија. Након уручења се отклонила ову појаву је врло тешко, а понекад и немогуће без операције и пластике. Међу негативним ефектима наглог повећања величине може бити опуштене груди после порођаја. Да би се груди после порођаја и даље изгледа атрактивно, брига за то треба да се примењује од првих недеља трудноће. Прва ствар коју треба да урадите - јесте да изабере праве одећу. Типично, нагли пораст у величини доводи до повећања тежине. Сходно томе, мишићи нису у стању да издрже тежак терет и груди може бити спуштен. Правилно одабрана бра који поправља прса у једном положају, може испоручити мноштво деформација. Међутим, треба да обезбеди да је у сваком случају не би пинцх груди, то може довести до проблема у вези са дојења, посебно, недостатак млека. Доње рубље стоји сат, упркос неугодности светлости. Ако следите ове препоруке, никада неће бити бринути о питању: "Како да повуку дојку након рођења"

Међутим, носи грудњак не искључује вероватноћу настанка стрија. Да би се заштитили од појаве овог феномена, неопходно је да се примени крему са витамином Е. Њихова употреба је најефикаснији када су први знаци раст груди. Кожи је потребна влага, и свакодневну употребу средстава, која даје еластичност и може да заштити кожу од стрија. Поред креме одговарају различитим ароматична уља. Неке жене имају посебну структуру коже, што није карактеристично за појаву стрија, чак и са наглим порастом обима груди. Ипак је боље да играте на сигурно како би наставили да одржи своју привлачност. Разлог за повијена груди и стрија могу постати прекомерно дебљање. Веровање да трудноћа може имати год хоће и шта хоће без последица није у реду. Нагли пораст телесне тежине доводи до нежељених последица, међу којима укључују повијена стомак, повијена груди после порођаја, стрија по целом телу и још много тога. Веома је важно да се прате одговарајућу дијету и јести различиту храну умерено, то јест, не прејести. Сматра се да будемо добри показатељи тежине у 8-11 килограму за свих 9 месеци трудноће.

Међутим, груди негу после порођаја не би требало да буде заустављен. Ако се питате како да обнови груди после рођења, прва ствар коју треба обратити пажњу на исхрану. Мени треба одабрати веома пажљиво. Храна не треба само да задовољавају своје дете, али и да садржи све компоненте потребне за здраво функционисање женског организма. Тајна лежи у еластичне коже правилну и уравнотежену исхрану. Није сувишно ће бити специјални физичке вежбе које ће помоћи вратити груди након рођења. Препоручује благи масажу, али у сваком случају не трљање. Постоји много алата који може вратити стари облик груди.

Што је најважније, неопходно је да се упознамо будућа мајка: Не бојте се од дојења, јер мало измењена форма груди - мала цена за здраву и снажну бебу.